『バブ』夏におすすめの入浴剤3選 実際に購入して比べてみた どれが一番いい？

『効果的な入浴で睡眠の質を上げたい』
『夏の疲れにおすすめな入浴剤を知りたい』
『 寝苦しさに効く入浴剤はどんなものがあるの 』

入浴剤の『バブ』をご存知でしょうか？『バブ製品』にはさまざまな種類があります。

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バブ入浴剤の中にはさまざまな種類があります。入浴剤が寝苦しい夜の睡眠改善に大きな効果をもたらします。しかし間違った入浴方法では使用でせっかくの効果が半減してしまいます。

本記事では、2024年の夏の最新のバブ入浴剤3選をご紹介します。

さらに、それぞれの種類の特徴や効果についても解説しています。お気に入りのバブ入浴剤を見つけて、リフレッシュしたバスタイムを楽しんでください。
　　　　　　　

また、こちらの条件に当てはまる方には有益な情報です。

• 長時間のデスクワークや立ち仕事で体の疲れが溜まっている
• 入浴剤の種類や効果、価格などを比較して最適な商品を見つけたい
• SNSや友人から「バブ」という入浴剤を勧められ興味を持った

『自分に合った香りや効果を持つ種類を見つけて1日の仕事の疲れから解放されたい』方におすすめのバブ製品を3選ご紹介します。
記事の後半では具体的な入浴方法と『バブ』の入浴が体にもたらす影響を専門家の知見からもお伝えします。ぜひ最後までお付き合いください。

『バブ』の基本情報と効能をご紹介

バブは、花王が提供する固形炭酸入浴剤です。お湯に入れると炭酸ガスが発泡し、リラックス効果とさまざまな健康効果をもたらします。

バブの主要成分とその効果

• 重曹とクエン酸: 血行促進、肌の保湿
• エッセンシャルオイル: リラックス効果、香りの楽しみ

バブの具体的な効能

夏の疲れにおすすめの『バブ製品』3選

夏におすすめのバブベスト3

夏におすすめの『バブ製品』ベスト3をご紹介します。
特徴の違う3つの『バブ』からあなたに一番あった入浴剤を見つけましょう。

• クール　
• モンスターバブル
• ナイトアロマ

バブ クール　タイプ

こんな方におすすめ

多汗症の方、平常時の体温が高い方、代謝が活発な方には特におすすめです。他の入浴剤と比較して入浴後のさっぱり感が欲しい方。

ユーザーレビュー

🛁今夜のお風呂はバブ♨️しかもcoolタイプだよ🧊 バブ バブ クール Amazonの72個入り特大パックです♪ ★ 夏でも、しっかり湯船に浸かります🙋‍♀️ 元々、冷え性だから季節問わずです。 こちらのcoolタイプは、夏でも毎日、湯船に浸かる方にオススメです。 汗ばむ季節の入浴後もスッキリ爽快です🧊 🧊炭酸力が強くて、ぬるめのお湯でも入浴効果を高めて血行促進してくれるよ🙌 🧊だるい疲れ・冷え症・肩こり・腰痛にも🙌 🧊メントール配合ですが、スースー感は、ほのかに感じるくらいです🙌 🧊夏でも湯船に浸かる方にオススメしたい入浴剤でした

LIPS

バブ モンスターバブル　タイプ

こんな方におすすめ

疲労が蓄積している方、普段より疲れを感じる方、ジャグジーのような効果を求めている方

ユーザーレビュー

大好きなバブのモンスターバブル🧚 新しく仲間入りしたゆるんとジャグジー気分を花王株式会社様からの提供で使わせていただきました‪🫶🏻️🤍 寒い季節にモンスターバブル大好きでたくさん使ったんですが、暑くなってきてシャワーで済ませる日が増えてたんですが…これ、暑い季節にオススメだそうで♪ 「だるさスッキリ～」のワードにも惹かれて久々入浴𓂃 𓈒𓏸◌ モンスターバブルは、大きなタブレットとジェット発泡と言われる湧きたつような炭酸が特徴◎ それぞれいい香りがするんですが、これはスッキリしたさわやかなハーバルレモンの香りで、お湯の色もライトブルーで視覚的にも涼し気な感じ♪ 暑さを感じる時期には、38℃位の少しぬるいと感じる程度のお湯にゆっくり浸かるのがオススメだそうで、わたしも38℃に設定♪ このモンスターバブルは、ぬるめのお湯でも入浴効果を高めて疲労回復しくれるんですって✨️ 快適メントール配合(清涼成分)でスッキリした感じがお気に入り◎ 暑くてもやっぱりちゃんとお湯に浸かるのは良いですよね♪

LIPS

ナイトアロマ　タイプ

こんな方におすすめ

入浴後に睡眠を取りたい方。アロマの香りに癒されたい方。

ユーザーレビュー

ローズハーモニーの香りに入浴しました。ぬるめのお湯（41度）に設定しました。浴室内から室内まで広がるローズの香りに癒されて約20分程度浸かった感想です。
入浴後は体の中からポカポカしてきます。肌馴染みの良いお湯で入浴後の皮膚状態はサラサラになりました。2時間経ってもその状態が継続してとても気持ちが良かったです。
今回入浴したのが夜ではなかったので次回は睡眠2時間前に試みてみたいと思います。

もっと知りたいバブについて

花王のバブは種類が豊富です。たくさんあってどれを選んだらいいか迷ってしまうほどです。大きく分けて6つの種類があります。それぞれの特徴を簡単にまとめました。

バブの種類	モンスターバブル 990円/6錠	ベーシックタイプ 770円/20錠	クールタイプ 473円/12錠	メディキュア 715円/6錠	香りアソートタイプ 990円/6錠	あふれるのはきっと、お湯だけじゃない　 990円/6錠
香りの種類	3種類	7種類	3種類	4種類	7種類	2種類
香りの名称	かろやかDAYS	厳選ゆず	さわやかミントの香り	柑橘の香り	NightAroma	たくらみ（シトラス&ウッディの香り）
	NIGHTモード	厳選森の香り	エクストラクールミントの香り	森林の香り	MilkyAroma	出会い（ハーバル&フローラルの香り）
	スッキリFREE	厳選ひのきの香り	オリエンタルスパ	花果実の香り	PeacefulHerb
		ラベンダーの香り		冷涼クール	至福の柑橘めぐり浴
		ベルガモットジンジャーの香り			至福の森めぐり浴
		無香料クリアタイプ			至福の果実めぐり浴
		無香料ミルキータイプ			至福の花めぐり浴

寝苦しさに効く『バブ』の使い方

寝る前のリラックスタイムの作り方

• お湯の温度: 38～40度程度のぬるめのお湯が理想。
• 入浴時間: 15～20分程度が最適。
• 環境作り: 照明を落とし、リラックスできる音楽をかける。

効果を最大限に引き出すためのコツ

目的別の効果的な入浴法

目的	効果的な入浴法	主な作用
ストレスを解消したい時	40℃以下のお湯に、ゆっくりと長くつかるとよい。	ぬるい湯は副交感神経優位で、心身を鎮静させる作用がある。
安眠したい時	一般的には、38～40℃のぬるめの湯にゆっくり入るとよい。	身体の緊張が取れて、本来の疲れがどっと表に出てくる。神経は鎮静化。
これからひと仕事したい時	42～43℃の熱いお湯に短時間。長湯は厳禁。	交感神経を刺激して、心身の緊張を高めるため活動的な気分になれる。
足のむくみ、足の疲れを取りたい時	40℃前後のややぬるめで、たっぷり入れた湯に、深く、長く入る。	水圧の原理を生かす。深くつかるほど圧力は高くなる。但し、おなかにも圧力がかかるので、妊娠中は避ける。
筋肉の疲れを取りたい時	42～43℃の熱めの湯に入る。血圧や心臓に自信のある人は、一度出て水をかけ、再び入るのもよい。強めのシャワーを当てるのも効果がある。	血行をよくして、疲労物質を早く取り除く効果がある。
肌を美しくしたい時	一番風呂は避ける。40℃前後の、ややぬるめの湯のほうがよい。あまり長時間入って肌をふやけさせないこと。	熱い湯に入ると保湿成分が皮膚から溶け出してしまい、皮膚を乾燥させる。あまり石鹸でゴシゴシこすらないこと。入浴後は、保湿クリームの補充を十分に。

日本浴用剤工業会

バブの効果的な使用方法

Night Aromaは全部で4つの香りが楽しめます。

使用したのはNightAromaのローズハーモニーの香りです。

寝つきを良くするためのアドバイス

『バブ』のお風呂に入って感じられる具体的な効能

ユーザーの声

癒しよね🥰
最近バブにハマったのよ(・@・)🍼

今年はあまりにも多忙過ぎてキャンプ出来る日数少ないけど、キャンプできる時は思う存分楽しむ予定٩(ˊωˋ*)و
これから楽しみ待ってるし❀(*´▽`*)❀

さーてリラックスタイム😌
#バブ
#お風呂
#入浴剤
#リラックスタイム pic.twitter.com/oD7kUFWJV8

— みるもっち⛺️(東北) (@mirumochi202303) June 12, 2024

モンスターバブル今年も投入🛁*。
匂いも好きだしメントール効いてて好き#モンスターバブル #バブ pic.twitter.com/YlWukG11t9

— momo01 (@essence_subtil) May 13, 2024

よくある質問

夏に特におすすめの香りは？

上記の写真に夏におすすめのバブを掲載しました。ダントツで人気はバブのクールミントです！汗と疲労から解放してくれます。

どのくらいの頻度で使用すれば良い？

バブを入れた入浴は1週間に3日〜4日程度、1回の入浴は15分から20分程度で全身の疲労回復が期待できます。

入浴剤を入れたお湯の効果はどれくらい持続するの？

炭酸成分の効果は2時間くらいです。入浴剤を投入したら2時間以内に入浴しましょう。

専門家に聞いてみた

健康の専門家や皮膚科医の意見からバブの効果についての詳細がありました。温浴効果が入浴後も持続するのには医学てきにもしっかりした根拠があるんですね。

炭酸ガス系入浴剤

（炭酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム等とコハク酸、フマル酸、リンゴ酸等を組み合わせたもので、剤型的には錠剤や粒状）

このタイプは炭酸ガスの血管拡張作用を有効利用したものです。湯に溶けた炭酸ガスは皮膚から吸収され、容易に皮下内に入り、直接血管の筋肉へ働きかけ血管を拡げます。血管が拡がると末梢血管の抵抗が弱まるので血圧が下がり、血流量が増えます（図2）。その結果、全身の新陳代謝が促進され、疲れや痛み等が緩和します。同時に温かい湯に入っているならば血液が体表面の熱を全身へと運び、身体の芯まで温まることになります。なお皮下内に入った炭酸ガスは、肺から呼吸によって体外へ出されますので、身体の中に蓄積するようなことはありません。

日本浴用剤工業会

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まとめ

今回は『バブ』の入浴剤について解説してきました。まだ一度も使ったことがない方はぜひ一度バブのお風呂を体験してみたください。きっと今までにない癒しの効果で寝苦しい夏にも快眠できます。